楽しくトレーニング
リアルタイムでお話しながらトレーニングを一緒に行っていくので、
動画を見るだけとは違い楽しくトレーニングができます。
オンライントレーニング
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オンライントレーニング
自宅でもしっかりと運動をしたいというお客様の声から生まれたオンライントレーニング。
特別な道具は必要ありません！トレーナーがご自宅でもしっかりと運動できるよう親身に指導いたします。
まいまいSMILEは
こんな方にオススメです
- 自宅でできるトレーニングが知りたい
- 子育て中のママ、パパ
- なかなかジムに行けない
- 運動不足の方、ダイエットがしたい方
- 家族がいて出張トレーニングは頼みづらい
- 最近運動不足になっている
- 気軽にはじめてみたい方
- 空き時間を使ってトレーニングしたい
オンライントレーニングの特徴
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遠方の友達とも一緒にトレーニング オンラインだからこそ全国対応が可能。
離れた友人、家族とも一緒にグループトレーニングを受けられます。
出張パーソナルトレーニングの流れ
事前に通信機器、アプリの準備をお願いします
zoomやLINEなどの通信アプリ（お客様が使いやすいものでOKです）を使用します。
カウンセリング
ご要望、悩みの内容などをしっかりとヒアリングさせていただきます。
自分でできるストレッチ＆トレーニング
画面の武田の動きを真似しつつストレッチやトレーニングを行います。
こちらから見えるようにカメラに写って頂くことでその都度アドバイスさせていただきます。
アフターカウンセリング
実際にトレーニングを受けての感想を聞かせていただいたり、今後の取り組みのアドバイスをさせていただきます。
よくある質問
- トレーニングをするために必要な部屋の広さはどれくらい？
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賃貸アパートなどの狭いスペースでもOK。六畳一間あれば十分です。
六畳以下の場合も可能ですので心配な方はお気軽にご相談下さい。
- 準備するものはありますか？
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・動きやすい服装
・通信機器
スマートフォン、PCなど通信アプリについてはお客様が使いやすいものでOKなので予約が確定した際に利用アプリを決定します。
- どのくらいの頻度でトレーニングを受けると良いですか？
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週1～月2回くらい受けていただくと効果が得られるかと思います。
- 複数人でトレーニングを受けれますか？
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5人以下であれば少人数でグループトレーニングも行うことが可能です。
料金
| オンライントレーニング |
4,400円/1回60分 |
|---|---|
| オプション |
5人以下のグループトレーニングの場合割引があります |