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トレーニングが初めての方もお気軽に。
パーソナルトレーニングは初めての方でも無理せず行えるよう一人ひとりオリジナルのメニューにてトレーニングを提供いたします。
ご予約からトレーニングまでの流れもご紹介いたします。ぜひお気軽にお問い合わせ・ご予約ください。
ご予約からトレーニング
までの流れ
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トレーニングの日程調整 トレーニング日を調整させていただき、ご連絡させていただきます。
※通常3営業日以内にご連絡させていただいております。 -
ご自宅に訪問（出張トレーニングの場合） お客様のご自宅に伺います。
その日のトレーニングに必要な機材はこちらで持参いたしますので、動きやすい服装に着替えてお待ちください。 -
ビフォーカウンセリング トレーニング前カウンセリングを受けていただきます。
ここでは運動経験、生活習慣、既往歴、ダイエット経験などについてお聞かせいただき、そこからお客様に最適なトレーニングメニューを作成いたします。
ただし無料カウンセリングをお受けいただいた場合は省略いたします。 -
パーソナルトレーニング開始 代表トレーナーの武田が的確かつ丁寧で分かりやすい指導をさせていただきます。
マンツーマンレッスンのためトレーナーとのコミュニケーションも自由。だから質問や気になることを何でもお伝えいただけます。
まいまいスマイルのトレーニングを体感していただければ幸いです。 -
アフターカウンセリング トレーニング後の効果を確認していきます。
何も変わらなければ何も意味がありません。実際にトレーニングしていただいた感想などをお伝えいただき、さらなるアドバイスをさせていただきます。また今後のご予約も承ります。
よくある質問
- トレーニングに必要な器具や道具はありますか？
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その日のトレーニングに必要な機材をお持ち致しますので、お客様自身で準備していただく器具や道具はございません。動ける服装でお待ち頂くだけです。
- 何歳からでもパーソナルトレーニングは受けられますか？
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ジュニアトレーニング（年少～小学生）も得意としております。お子さまのトレーニングでもお気軽にご相談ください。
またお客様の中には身体を動かす事が好きな70代のお客様もみえます。
- 愛知県以外への出張トレーニングも可能ですか？
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現在は新潟への出張のみとなります。
オンライントレーニングは全国対応なので是非ご利用ください。
- カウンセリング等はありますか？
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トレーニングの前と後にカウンセリング行います。
お客様の目的・ご要望をしっかりとお伺いし、無理なくトレーニングを行います。
- ダイエット目的でもトレーニングできますか？
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ダイエット目的のトレーニングも可能です。
今まで運動をあまりしてこなかった、運動が苦手という方にも出来るトレーニングで健康的に痩せる・引き締めるようサポートいたします。
お腹痩せなど部分的なメニューでも可能です。
- 効果はどれくらいで出ますか？
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個人差はございますが、1ヶ月をすぎたあたりから身体に変化を感じられる方もみえます。
頻度としては週1～月2回くらい受けていただくと効果が得られるかと思います。
- 自宅の出張に抵抗がある人はどうすればいいですか？
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職場や部活先など運動できるスペース(6畳程度～)があればご自宅以外への出張も可能です。
また出張トレーニングではなくオンライントレーニングも行っております。
ご予約フォーム
メールでのお問い合わせに関して返信は随時行っておりますが、一週間以内に担当者より連絡がない場合は、
送信エラーの可能性がございますのでお手数ですが、お電話にてご連絡いただきますようお願い申し上げます。